Cara Mengatasi Kekuatiran dalam Hidup

Siapapun dalam hidupnya pernah mengalami kekuatiran. Rasa kuatir ini disebabkan oleh berbagai faktor. Antara lain krisis ekonomi yang tidak menentu, masalah keamanan, penyakit yang sulit diprediksi dan masalah-masalah lainnya. Perasaan kuatir sebenarnya sebagai manusia itu hal yang wajar. Normal saja. Tidak salah. Tetapi yang menjadi persoalan ialah ketika rasa kuatir menjadi penguasa dalam hidup kita, sehingga hal-hal yang tidak seharusnya kita kuatirkan, malah menjadi bahan yang membuat kita kuatir. Tuhan Yesus dalam salah satu seri khotbahnya di bukit juga membahas tentang kekuatiran. Tuhan Yesus berkata demikian, "Karena itu Aku berkata kepadamu: Janganlah kuatir akan hidupmu, akan apa yang hendak kamu makan atau minum, dan janganlah kuatir pula akan tubuhmu, akan apa yang hendak kamu pakai. Bukankah hidup itu lebih penting dari pada makanan dan tubuh itu lebih penting dari pakaian?" Matius 6:25. Bagaimana cara mengatasi kekuatiran dalam hidup kita? Ada beberapa hal yang perlu kita lakukan. 1. Ingat bahwa Allah sumber hidup kita Apapun yang membuat kita kuatir dalam hidup ini, kita harus ingat bahwa ada Allah yang menguasai hidup kita. Dia selalu peduli dan memberi pertolongan bagi kita. Percayalah kepada-Nya dengan sungguh-sungguh karena Dialah sumber hidup dan kekuatan serta kemenangan dan ketenangan kita. Dekatkan diri secara terus menerus kepada-Nya. Jangan menjauh dari-Nya. 2. Jadikan firman-Nya sebagai menu utama kita Setiap hari tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi. Tujuannya ialah supaya tubuh kita mendapat kekuatan dalam menjalani aktivitas sepanjang hari. Itu sebabnya menu makanan yang kita susun selalu berhubungan dengan apa yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Di sisi lain, kita juga punya kebutuhan rohaniah. Kebutuhan rohaniah ini hanya bisa dipuaskan atau dipenuhi oleh asupan kita akan firman Allah. Oleh sebab itu sangat penting bagi kita untuk membaca, merenungkan, menghayati dan melakukan firman dalam hidup kita. Dengan cara demikian, kita bisa mengusir rasa kuatir dalam hidup kita. "Tetapi carilah dahulu Kerajaan Allah dan kebenaran-Nya, maka semaunya itu akan ditambahkan kepadamu."